Método Impulsa es un programa de acompañamiento mediante Sesiones personalizadas de Coaching, para mejorar tu calidad de vida con Fibromialgia, a través de los 5 Pilares de Bienestar

• ¿Cuáles son los 5 Pilares de Bienestar?

1. Higiene del Sueño

2. Actividad Física

3. Alimentación

4. Psicoterapia

5. Medicación

• ¿Por qué estos pilares?

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Para monitorizar mi progreso, comencé a registrar meticulosamente la reacción de mi cuerpo y mi estado de ánimo ante la actividad física, la alimentación y la higiene del sueño. Esta información ha sido invaluable para identificar mis límites y adaptar mi estilo de vida en consecuencia.

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Impulsada por mi deseo de comprender mejor la fibromialgia, me embarqué en la apasionante aventura de estudiar Neurociencia y Neuropsicología Humana. Esta formación me ha brindado las herramientas para comprender los mecanismos subyacentes de la enfermedad y explorar nuevas estrategias para aliviar el dolor.